O que é o beach tennis?

                                   BEACH TENNIS                                                           

Esporte surgido na Itália (Província de Ravenna) há aproximadamente 30 anos que chegou ao Brasil há 3 anos e já virou febre do verão.

Jogado em quadra do tamanho do vôlei de praia (16m x 8m) na categoria dupla e simples (16m x 5m), o jogo é um misto de tênis, frescobol e vôlei. Como fundamentos básicos temos o voleio de forhand e backhand, saque e  smash com características próprias, similares ao tênis de quadra, mas com posicionamento da raquete mais alta e golpes mais "curtos".

Quanto a regras, já existe o regulamento oficial da CBT e suas federações (FTERJ - aqui no RJ), e são bem simples, as principais:

- pontuação igual ao tênis: 15-30-40
- geralmente 6 games em torneios estaduais
- número de sets de 1 a 3, dependendo do torneio
- rede na altura de 1,70m
- em jogos mistos, o homem saca por baixo

No cenário nacional, encontramos o beach tennis bastante difundido, principalmente no RJ, SP, SC, CE, BA e MG, e no cenário mundial a grande potência do esporte ainda é a Itália, mas o Brasil vem mostrando força nas competições internacionais da ITF, com grandes colocações dos atletas brasileiros Joana Cortez, Samantha Barijan, Guilherme Prata e Vinícius Font.

Para começar basta adquirir sua raquete (feita de carbono, kevlar, grafite ou fibra de vidro), bolas próprias para modalidade (parecidas com bolas de tênis despressurizadas) e aparecer em um dos points de jogos no RJ ou em seu estado.

 Vale a pena tentar, além de muito divertido, possui um gasto calórico bem alto, promove aumento de potência, força e resistência anaeróbia e melhora agilidade, equilíbrio e coordenação!

Bjos, Carla Damazio (CREF:1082 G/RJ)

POINTS no RJ:
-praia do Flamengo
-praia de Copacabana

-praia do Leme

-praia de Ipanema (Vieira Souto 500)

-praia da Barra (Riviera, Pepê ou Barramares)

-praia de Icaraí